西芹汁
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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量苹果，西芹切小块备用
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步骤2/3
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将切好的果蔬放入搅拌机，加入适量凉白开（建议用优质的水——净水器过滤的水），搅拌机打1分钟即可。
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最后一步
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早餐，我今天做的是一个人的量，果蔬汁搭配蔬菜三明治，或者选用牛奶搭配三明治都是不错的选择。
小贴士
不喜欢果蔬搅拌后的渣渣可以将其过滤掉，口感会更好哦，略微的酸甜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-16
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