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太极木耳粥

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麦穗21

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能还具有较强的吸附作用，经常食用有利于使体内产生垃圾的及时排出。 银耳有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 这款粥是美颜粥呦！可以去除脸上的豆豆，还可以去三高，去除肠道毒素等等……
食材清单 加入采购清单
黑木耳泡发好的 100克
、
银耳
、
青柠檬
、
红枣（黑糖）
烹饪步骤
小贴士

太极木耳粥还可以冷凉当面膜使用的效果不错哟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-16

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