什锦榨面
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夏天吃汤面太热 于是准备做一个什锦炒面
营养分析
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4克
20克
19克
175
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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嵊州榨面以及梅干菜用温水浸泡十分钟备用;煎两只荷包蛋备用;
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步骤2/3
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卷心菜切丝备用西红柿去皮切丁海参切片备用,倒一点料酒拌匀腌制二分钟
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最后一步
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旺火油锅中放入卷心菜和海参,虾,西红柿等一起翻炒三分钟;再加入面和梅干菜,炒一分钟后倒入小碗温水;加入少量酱油和盐;焖锅一分钟后出锅即可。按个人口味可以加适量黑芝麻和沙拉酱。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-15
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