西兰花+自制酱油
生活的品味 脆味的西兰花 清新的感觉
2克
13克
17克
116
千卡
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步骤1/5
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1️⃣锅煮水 沸腾后放入西兰花煮45-50s(记得拿手机计时)
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步骤2/5
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2️⃣捞起西兰花后立刻冷水焯(冷水焯后西兰花才会有脆脆的感觉喔)
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步骤3/5
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3️⃣冷水焯后 过一遍热水就
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步骤4/5
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4️⃣锅中倒入油 将蒜、姜倒入爆香 倒入酱油,放入葱 5S后,将闻到一阵香味
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最后一步
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搞定
‼️一定要等到水沸腾了才放进西兰花
‼️一定控制沸水焯45-50s
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-14
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