【宝宝辅食】夏日必备!清热解暑,利尿,口感细腻,营养高!
冬瓜呢有很好的清热解暑功效。宝宝夏天出汗多,多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。而且它含有多种维生素及其人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。我还在里面还加了米粉,口感更加的细腻,营养也更加的丰富。话不多说,我们开始吧。
1克
1克
47克
190
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/11
点击查看大图
冬瓜洗净,去皮,切成小片
-
步骤3/11
点击查看大图
起锅烧水,煮冬瓜
-
步骤4/11
点击查看大图
冬瓜熟了之后是呈现透明状的哦
-
步骤5/11
点击查看大图
煮到一压就烂的时候就好了~
-
步骤6/11
点击查看大图
放研磨碗中研磨。如果做得分量比较多可以直接上辅食机搅打细腻呢
-
步骤7/11
点击查看大图
过筛,可以用勺子左一下右一下的按压过筛呢。
-
步骤8/11
点击查看大图
按压至细腻无颗粒哦。(颗粒的大小,根据宝宝的月龄来决定哦)
-
步骤9/11
点击查看大图
冲泡米粉,最终以米粉与冬瓜10:1的比例混合
-
步骤10/11
点击查看大图
搅拌细腻
-
最后一步
点击查看大图
这样就完成了哦~~
冲泡米粉用60-70度的水,就可以了哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-14
辅食冬瓜泥的相关分类
辅食冬瓜泥的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#胡萝卜炒土豆丝
140600人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2694840人看过 -
香菇蛋花汤
546767人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7184325人看过 -
番茄炒土豆丝(特别下饭)
202956人看过 -
生日餐
1125367人看过 -
女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤
5663488人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9913081人看过 -
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
641863人看过 -
#营养小食光# 家安乐享早餐:香肠鸡蛋手抓饼+鹰嘴豆浆
554882人看过 -
番茄肥牛
62643人看过 -
#憋在家里吃什么#止咳化痰柠檬膏
968136人看过