焦糖洋葱酱-西餐三明治汉堡意大利面好搭档-蜜桃爱营养师私厨
线下课程【蜜桃爱带你玩早餐】 下一期的教学主题是:三明治 于是熬点洋葱酱 配三明治,好吃到爆 满屋飘香,洋葱的营养也是太神奇了
-
步骤1/12
点击查看大图
黄洋葱,切开
-
步骤2/12
点击查看大图
切薄丝,均匀的洋葱丝,有助于熬制洋葱酱,口感一致
-
步骤3/12
点击查看大图
锅内放洋葱,煸炒,放入黄油和洋葱小火慢慢煸炒。
-
步骤4/12
点击查看大图
就这样 慢慢煸炒
-
步骤5/12
点击查看大图
放点糖,促进洋葱焦糖化,也可以不放糖
-
步骤6/12
点击查看大图
意大利黑醋
-
步骤7/12
点击查看大图
放入黑醋
-
步骤8/12
点击查看大图
继续煸炒
-
步骤9/12
点击查看大图
洋葱越来越释放水分了
-
步骤10/12
点击查看大图
熬的有点焦糖色了
-
步骤11/12
点击查看大图
切细丝的洋葱已经熟了 我刀工有待进修
-
最后一步
点击查看大图
熬到焦糖色,ok
洋葱有槲皮素,有前列腺素
非常好的食物
建议每天摄入1/4只洋葱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-14
西餐三明治汉堡意大利面好搭档的其他做法
西餐三明治汉堡意大利面好搭档的相关分类
西餐三明治汉堡意大利面好搭档的相关推荐
-
洋葱炸酱
125383人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红椒爆炒牛肉我可以365天天吃不腻
187350人看过 -
清炒南瓜
13489184人看过 -
能多吃一碗饭的 水煮肉片
891128人看过 -
炒猪肝
165592人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#广式月饼(低糖五仁馅料)
171339人看过 -
孜然肉末狼牙土豆
40104人看过 -
北方炖菜
49427人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42340816人看过 -
广式莲蓉蛋黄月饼
20851273人看过 -
迷迭香:蒜香排骨
2038481人看过 -
烧肉豆角焖面
30628908人看过