云南百花宴-荷花粥
晓出净慈寺送林子方 宋代:杨万里 毕竟西湖六月中，风光不与四时同。 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
1克
8克
77克
349
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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夏天，荷花遍地开满，摘下美美的荷花
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步骤2/5
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摘下花瓣，洗净 控水
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步骤3/5
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小米 白米浸泡后 文火炖煮浓稠
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步骤4/5
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荷花切丝
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最后一步
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最后倒入煮好的粥中，熬煮10分钟即可食用
喜欢甜可以加入蜂蜜 喜欢咸可以加入盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-12
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