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养颜美龄粥的做法

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养颜美龄粥

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谁不希望自己的脸蛋儿滑滑嫩嫩？根据朱莉多年的护肤研究，发现“食疗”才是最有效的护肤方法！这次朱莉把各种美容食物混搭，制成了神奇的美龄粥，每一口都唇齿留香回味无穷。多喝几碗，保证你的皮肤比敷10片面膜还水灵~！【更多精彩微博@朱莉生活日记|微信朱莉生活日记】

食材清单加入采购清单

糯米

、

大米

、

黄豆

、

山药

、

冰糖

、

枸杞

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
黄豆、糯米、大米提前泡三个小时。
步骤2/11 点击查看大图
黄豆倒入豆浆机，磨成豆浆。
步骤3/11 点击查看大图
现在处理山药，手在倒了白醋的水里浸泡一下可以避免发痒。
步骤4/11 点击查看大图
山药削皮，切段，然后蒸熟。
步骤5/11 点击查看大图
蒸熟的山药放入保鲜袋，用擀面杖压成泥状。
步骤6/11 点击查看大图
按照豆浆和清水4:1的比例，倒入锅中煮沸。
步骤7/11 点击查看大图
倒入泡好的大米和糯米。
步骤8/11 点击查看大图
再次煮开后倒入山药泥。
步骤9/11 点击查看大图
经常搅拌防止糊锅。
步骤10/11 点击查看大图
小火熬煮40分钟，米化以后加入适量冰糖。
最后一步点击查看大图
粥出锅，上面点缀一些枸杞，完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-12

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