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山药木耳炒肉

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橘子味的橘猫

山药不仅美味，而且有很好的养生功效，它富含丰富的淀粉和蛋白质，具有很好的补脾养胃、润肺生津、补肾的作用，不同的烹饪方法也可以带来不同的养生功效，炒山药不仅口感好，且因加热时间短，维生素C丢失较少，更为营养
营养分析 查看详情

16克
13克
33克

320
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
山药 一根
、
肉丝 一两
、
木耳 适量
、
青椒 一个
、
老抽 一滴
、
料酒 半勺
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
蚝油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-11

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