椰丝火龙果思慕雪
这是一个有水果和燕麦的早餐碗，用作代餐很好，饱腹感强
37克
10克
50克
580
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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火龙果肉，燕麦，酸奶全部投入料理机打成细腻浓稠的糊
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步骤3/8
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放入碗中
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步骤4/8
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香梨对半切开，摆成玫瑰花形状放入碗中心处
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步骤5/8
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最后撒上椰丝即可
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步骤6/8
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成品
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-11
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