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营养早餐，黑米红糖红枣粥

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饭团仔麻麻

对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~ 功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！
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8克
29克
289克

1319
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
黑米 300g
、
红糖 60g
、
红枣 6个
、
枸杞 少许
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-10

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