营养早餐，黑米红糖红枣粥
对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~ 功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！
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步骤1/9
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事先准备好所需的食材哦
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步骤2/9
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黑米提前用开水泡发两小时
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步骤3/9
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水煮沸腾后放入泡发好的黑米，大小熬煮15分钟后转至小火放入红枣再慢慢熬煮30分钟
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步骤4/9
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黑米熬煮至黏糊糊烂再加入枸杞和碾碎的红糖
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步骤5/9
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轻轻搅拌均匀使至红枣融化即可
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步骤6/9
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红枣虽然有好处，然也不能多吃，容易上火
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步骤7/9
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用黑米熬煮出来的粥会更美味
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步骤8/9
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撰写制作步骤
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最后一步
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撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-10
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