全素香蕉燕麦饼(健康能量零食)
这是一款无面粉无蛋软韧的饼干。随身携带两三块当补充能量零食很不错呢!菜谱份量可做直径6cm圆饼15块左右。做好可以放冷藏一周内食用,或冷冻保存更长时间,复烤或微波炉加热即可。
57克
36克
198克
1356
千卡
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步骤1/10
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烤箱预热180度。熟香蕉压成泥。燕麦片和巧克力豆除外,全部和香蕉泥倒进一个大碗中。
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步骤2/10
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混合均匀。
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步骤3/10
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倒入燕麦片,拌匀。
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步骤4/10
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加巧克力豆,拌匀。
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步骤5/10
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用冰淇淋勺挖出,刮平面糊。
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步骤6/10
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放不粘烤盘上,其它不是防粘烤盘需要先铺油纸。
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步骤7/10
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用刮刀将面糊压平。
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步骤8/10
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烤箱中层180度加开热风,15分钟。
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步骤9/10
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出炉后饼干是软的,转移到晾架。
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最后一步
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凉透后饼干中央是软的,整体口感韧韧的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-09
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