芝士海苔肉松卷·辅食
小王子尝试了海苔后,今天打算给他做一款芝士海苔肉松卷。海苔,就是烤熟的紫菜,浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。
21克
30克
12克
355
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
1.准备好食材,牛肉松可以参考我的一牛三吃。
-
步骤2/9
点击查看大图
2.鸡蛋打散,将黑芝麻洗净后放入蛋液中。
-
步骤3/9
点击查看大图
3.玉子锅刷油,小火加热。
-
步骤4/9
点击查看大图
4.蛋液倒入玉子锅中。
-
步骤5/9
点击查看大图
5.待蛋饼8成熟后,放入2片海苔。
-
步骤6/9
点击查看大图
6.芝士切片,均匀摆在海苔上。
-
步骤7/9
点击查看大图
7.将牛肉松放入在芝士上,流出两端,不然容易掉落。
-
步骤8/9
点击查看大图
8.将蛋饼卷成卷,切成小段。
-
最后一步
点击查看大图
9.鸡蛋卷凉了一些,就可以喂宝宝吃了。营养丰富,又美味。
a.海苔虽然营养丰富,但一定要给宝宝购置低盐低钠的宝宝海苔,而且建议宝宝1岁后,有咀嚼能力了再尝试。
b.有关辅食工具的总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-08
芝士海苔肉松卷的其他做法
芝士海苔肉松卷的相关分类
芝士海苔肉松卷的相关推荐
-
香菇肉包
387991人看过 -
#夏天夜宵High起来!#肉末炒毛豆
168639人看过 -
人人都能在家自制的芝麻花生糖,3种材料,一分钟学会
15466人看过 -
时蔬焖泡面
299236人看过 -
炒腊味糯米饭
2549人看过 -
咸蛋黄肉松青团
172914人看过 -
香煎猪里脊
87925人看过 -
菠萝鸭
218812人看过 -
微波炉做【鸡蛋牛奶布丁】
276618人看过 -
#春日养生局#捞汁蒜蓉生菜
197477人看过 -
面包机版海绵蛋糕
568438人看过 -
卤肉面
153153人看过