绿豆沙
绿豆沙，是一种非常好的解暑食品。清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆味甘，性凉，功效：有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆沙以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜
1克
22克
72克
329
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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绿豆淘洗干净
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步骤2/7
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放入锅内，加适量水，启动煮粥模式，煮开花即可
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步骤3/7
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煮好放置温热。将汤汁沥出去冷藏，喝绿豆汤
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步骤4/7
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浓稠的绿豆取出放入料理杯
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步骤5/7
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加入适量白糖
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步骤6/7
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搅打至细腻即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-07
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