十倍粥
★为什么叫“十倍粥”？ 因为米：水＝1：10 ★适合多大宝宝吃？ 适合米糊过渡到稀粥的八月龄宝宝 ★关于炖锅？ 1.2L，隔水电炖，BB粥模式要2.5小时。但炖的粥入口即化，水也不会少。适合懒人妈妈 ★怎么搭配？ 刚添加的宝宝最好有少到多，尝试性得每天一顿，配菜可以是熟悉的菜泥肉泥。
0克
4克
39克
173
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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用量杯量一半的米。选适合做粥的米，比如东北大米。
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步骤2/6
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洗一遍，用水浸泡两小时以上。做给初次尝试喝粥的宝宝要泡久一点，煮出来的粥才烂。
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倒了浸泡的水，加5量杯清水。
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盖盖子放容器里隔水蒸2.5小时。1.2L的量对刚添加稀粥的宝宝来说肯定多，可以家人一起吃。或者量减少。
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步骤5/6
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我一般是晚上睡前泡米准备好，第二天早上开始炖。到中午延延（8月＋）正好能吃上。稀粥入口即化，特别适合宝宝练咀嚼功能，也特别适合生病的孩子吃。
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最后一步
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两汤勺稀粥＋蛋黄碎＋西蓝花泥。（两汤勺有15克～20克左右，搭配的菜泥肉泥可以变化）
延延满八个月才开始添加稀粥，看消化情况再决定多少量、每天几顿。到九十个月龄的时候可以换成“七倍粥”“五倍粥”，甚至“烂饭”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-06
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