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早饭我最爱喝的是咸豆浆

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格丽思小厨房

不知怎的，对我们来说特别平常的咸豆浆，忽然就引起了讨论。其实没啥，就像我早饭喜欢吃咸的，因为甜的早饭我会觉得太腻。其实豆浆本身就还好，但是里面的紫菜和榨菜被咸豆浆泡过之后就很好吃，特别是油条。而且现代人摄入的糖粉也相对来说是比较多了，可能咸的也更加健康一点吧。破壁机做豆浆，其实也很方便的，我一次会煮250g然后分小包冷冻起来，每天早上取一包，用热水的话差不多3分钟就可以喝了。
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11克
20克
27克

271
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
黄豆 50g
、
开水 500ml
、
油条 1/4根
、
紫菜碎 适量
、
葱花 1/4匙
、
虾皮 适量
、
酱油 3/4匙
、
榨菜粒 1/2匙
烹饪步骤
小贴士

1、一般的咸豆浆是放这些，葱花香菜也是可以放的 2、我喜欢硬一点的油条，所以不要泡太久 3、黄豆50g是煮完之后的量，可以按照比例来，我喜欢弄一点，喜欢淡一点的就少放点豆子，多放点水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-06

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