丝瓜清炒黑木耳(清肠减脂菜)
丝瓜是夏天的～ 黑木耳，与我而言属于四季美食～
15克
2克
6克
165
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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黑木耳切小块
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步骤2/8
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热锅上油，下丝瓜
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步骤3/8
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翻炒
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步骤4/8
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加黑木耳
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步骤5/8
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翻炒至熟，加盐和味精调味
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步骤6/8
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成品图
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步骤7/8
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2
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最后一步
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清凉夏季好菜～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-05
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