虾仁鲜蔬蒸蛋羹
单纯的蛋羹已经不能满足宝宝的味蕾了！加上虾仁和新鲜蔬菜的蛋羹，不仅提高了颜值，营养也更丰富哦！
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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所有食材入水煮2,3分钟即可
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步骤3/8
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打入鸡蛋并加入温水慢慢搅拌均匀。蛋液和水1：1比例。
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步骤4/8
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过筛，使蛋液更细腻
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步骤5/8
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煮熟的食材捞出，切成细小颗粒
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步骤6/8
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所有食材倒入蛋液并搅拌均匀，加入银鱼粉再次搅拌
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步骤7/8
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最后加入几滴核桃油，盖上保鲜膜，中火蒸20分钟左右
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最后一步
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出锅，完成！口感滑嫩，鲜美，宝宝吃一碗不是问题啦！
1 虾仁富含丰富的优质蛋白和锌元素、促进宝宝生长发育、补脑更健脑！
2 鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育！
3 西葫芦富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维促进胃肠蠕动、预防宝宝便秘、有效提高 宝宝免疫力！
4 银鱼粉补钙、矿物质丰富哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-05
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