茄汁虾
说实话 这个虾肉的甜度真的比别的虾高挺多 喜欢 后悔没有做白灼虾 应该吃一下最原始的味道
2克
51克
36克
322
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备好食材
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步骤2/12
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西红柿洗净切丁
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步骤3/12
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5瓣蒜剁碎
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步骤4/12
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挑出虾线 去除虾线小技巧：在虾背的第二节 牙签插入 挑出虾线 又快又方便 小伙伴可以试一下
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步骤5/12
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冷锅热油 蒜末爆香
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步骤6/12
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倒入西红柿丁 中火翻炒 变成泥状
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步骤7/12
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倒入番茄酱 翻炒均匀
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步骤8/12
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生抽
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步骤9/12
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白糖
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步骤10/12
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倒入虾后 翻炒2分钟 倒入半碗水 盖上盖子大火焖 3分钟 我没有收汤汁 多余的汤汁给儿子浇了米饭 小家伙巨爱吃这口
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步骤11/12
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哒哒哒～出锅后撒了一些熟芝麻 没有也可以不用
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最后一步
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下饭绝对没问题
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-05
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