【芷江鸭】夏季养生怎么吃？鸭肉清补效果好！
鸭肉味甘性寒，非常适合夏季清补。今天这道湘西名菜，来自盛产麻鸭的湖南芷江，制作时将鸭肉、鸭内脏、鸭血一起入菜，关键是各部位下锅的顺序。鲜辣入味，下饭一流！
119克
26克
31克
1370
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/4
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热锅起油烧到7成，下鸭掌、鸭头、鸭腿炒干；
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步骤2/4
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下入剩余的鸭肉、五花肉，然后下鸭胗、鸭肠，保持大火一直煸到干香；
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步骤3/4
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加入鸭肝、米酒、姜片、蒜头、干辣椒炒匀，下酱油、白胡椒粉、盐调味，倒入开水没过鸭肉，调中火加盖焖煮20分钟左右；
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最后一步
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加入切块的红辣椒、鸭血和葱结，调大火收汁即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-04
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