姜枣茶（破壁机版）
马上就进入伏天了，在伏天里每天喝一杯姜枣茶，对于冬天怕冷，手脚冰凉的我和你们，是非常有好处的。今天我做了这道懒人版姜枣茶，非常节省时间，下面我们来看看吧！
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76
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备3颗大枣，洗净。
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步骤2/6
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将大枣去核。
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步骤3/6
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生姜3片，不要去皮，如果家里有老姜更好，老姜入药，效果翻倍。
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步骤4/6
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如果你觉得这两样有些少，可以再加一些枸杞放进去，然后倒入两杯水。
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步骤5/6
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我用的是美的的破壁机，我选豆浆档位，再接下来的25分钟里，你可以做一些你的工作，哪怕就是坐在沙发上看书，也是非常惬意的。
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最后一步
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时间到！一杯姜汁味和枣香混在一起的味道，真是好闻！有的人可能不喜欢姜味，或者女孩子在来小日子的时候再加入点红糖，那就是枣香与甜味共存了。如果怕发胖的话，还是不加了，因为大枣的甜度我认为已经很好喝了。好了，看了上面的做法，你还等什么！这姜枣茶够我一个人喝两杯的，如果人多可以按照一个人三个枣，三片姜，两杯水的比例，自行掌握哦！
注意：姜枣茶只能上午喝，因为姜是阳性的，要上午喝能使阳气上升，改善身体。如果下午喝，就只放大枣和枸杞吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-04
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