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清蒸丝瓜

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豆粉157247

去皮洗净切片装盘，盐 鸡精 蚝油 生抽 花生油调成酱汁，用勺子均匀地倒入盘中，放入剁好的大蒜末（我的随便剁的，大小都OK）放入滚开的锅中蒸两分钟到五分钟即出锅！（切得薄可时间短些 厚则蒸久些）味道很赞喔！鲜滑入口。
营养分析 查看详情

1克
5克
18克

89
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
丝瓜 两根
、
蚝油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
大蒜 两瓣
、
生抽 适量
、
温水 小半碗
烹饪步骤
小贴士

嘿嘿 没拍步骤图。调酱汁时要加入小半碗水调匀喔，可随菜量增加或减少，因为丝瓜蒸过以后会出水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-01

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