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电磁炉香辣烤鱼

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格格And浅唱

好久没写食谱了~因为一些契机，生活发生了一些变化。自由soho了好多年，重入职场，比想象中顺利。烘焙还是爱好，不会变的，有时间还是会继续更新食谱。祝福热爱生活的人，都能幸福快乐。 今天分享的是我很喜欢的一道菜：简简单单家用电磁炉就可以完成的香辣烤鱼~
营养分析 查看详情

5克
69克
50克

500
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
生鱼（黑鱼） 一条
、
腌制酱料： 各适量
、
盐， 适量
、
生粉， 适量
、
葱姜片 适量
、
胡椒粉， 适量
、
料酒， 适量
、
生抽， 适量
、
蔬菜 适量
、
土豆，茄子，洋葱，青红椒 适量
、
魔芋豆腐，西兰花，花菜 适量
烹饪步骤
小贴士

中餐调料就是个人口味做调整，没有固定的量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-29

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