十二谷米南瓜粥
单说南瓜，就已经是超级营养了。在此基础上了，加入了十二谷米做成浓稠的粥，一家老少都适宜的营养主食。
2克
13克
126克
565
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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大米淘洗干净
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步骤3/8
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倒入一袋金盈十二谷米伴侣拌匀
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步骤4/8
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南瓜去皮去籽洗净，切成小块
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步骤5/8
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切好的南瓜放入锅中，再加入适量清水
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步骤6/8
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按照常规煮粥模式，将粥做好即可
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
清水的用量按照你喜欢的浓稠度添加就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-29
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