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泰汁龙利鱼

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尖尖实验室

鲜嫩的鱼肉，被酸酸甜甜的汤汁包裹住。十分开胃好吃
营养分析 查看详情

6克
72克
5克

369
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 1条
、
黑胡椒 1茶匙
、
白葡萄酒 1勺
、
海盐 1茶匙
、
泰式甜辣酱 1汤匙
、
迷迭香 1段
烹饪步骤
小贴士

煎鱼的时间根据自己口味决定，喜欢嫩一点的就少煎一会

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-27

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