日式炒面
南方人都不太喜欢面食 我谈不上讨厌,偶尔吃吃倒也能接受 第一次吃这个是朋友做的 持怀疑态度吃了一大盘,哈哈还有点儿不好意思 很搞笑的是后面很长一段时间后突然很想吃这个 结果超市倒闭了 日韩超市去了好几个也没有 昨天去了另外一家居然发现了,结果愣是买了一堆回来
60克
14克
24克
676
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/16
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一般日韩超市都有这个卖的哈，或者网上买吧直接搜日式炒面就行
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步骤2/16
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锅里放少许油，加入肉片快速滑炒，肉的种类不限制，你们根据自己喜好来
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步骤3/16
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接着加入提前洗好切好的包菜，胡萝卜片，青椒丝
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步骤4/16
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大火继续翻炒匀至软
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加入面，用筷子快速划散，
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步骤6/16
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彻底翻炒匀，炒一会儿
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步骤7/16
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加入里面的料汁儿，这个汁儿很关键的呢
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步骤8/16
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炒匀之后转中小火
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步骤9/16
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这个你们可以去那种卖外国东西的超市看看，有的话就放一些，味道会更浓郁些，没有就忽略吧
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步骤10/16
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另起锅，锅里放一丢丢油，少许干辣椒，前面忘记了，就现在来吧，再加入上一步的酱汁，
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步骤11/16
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，淋入辣椒酱汁快速翻炒匀，尝尝味道看看要不要放盐毕竟料汁都有咸度
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步骤12/16
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哈哈,这款面很适合我的口味,味道比较重一些每次都能吃好多,特别晚上吃完就后悔
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步骤13/16
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一定要试试的一道面食而且操作简单早上随便炒一下,一盘美食出锅一天都精神满满
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步骤14/16
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不忽悠我也就吃了两盘而已
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步骤15/16
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既然重口味的面那必须来一碗汤搭配下,大酱汤,这搭配,你们也想笑吧
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最后一步
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'你勤奋充电 努力工作 这些都不是为了取悦他人 而是为了照亮自己的心 告诉自己 我是一股独立向上的力量'
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发布于 2018-06-27
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