松仁玉米胡萝卜丁
2克
8克
47克
220
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好材料
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步骤2/8
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胡萝卜去皮，切丁。
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步骤3/8
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玉米用刀切下玉米粒。
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步骤4/8
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锅里烧热适量食油，先倒入胡萝卜丁，翻炒一下。
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步骤5/8
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第二倒入玉米粒，翻炒一下。
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步骤6/8
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最后倒入松仁，翻炒一下。
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步骤7/8
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加适量盐、鸡粉、香油调味，翻炒均匀。
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最后一步
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盛起，搞定。是不是超简单？
1、玉米最好用新鲜玉米，有玉米的清甜，用罐装的玉米代替也可，千万不能用干玉米哈。
2、我用的松仁是炒熟的松仁自己剥壳的，如果买到生松仁粒，需要用小火焙熟再炒；
3、也可加入豌豆哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-26
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