双色磨牙棒
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备好所有食材。
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步骤2/9
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南瓜跟紫薯去皮切片放在两个碗里 以免混色。
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步骤3/9
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放锅里蒸熟。
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步骤4/9
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低筋面粉或者普通面粉都可以加入紫薯混合。
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步骤5/9
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紫薯，南瓜揉成不沾手的面团，包上保鲜膜，以免表面干燥，松弛十五分钟 这样面团就更听话。
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步骤6/9
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取一块面团擀 成0.5厘米左右的面饼。
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步骤7/9
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刀切成这样的条，把两端用手捏一捏圆以免伤到孩子的嘴巴，把磨牙棒放在烤盘上，如果是普通烤盘需要放油纸，不然会很难取下来
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步骤8/9
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烤箱150度预热后放入烤箱烤30-40分钟左右
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最后一步
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完成！
1、磨牙棒里外都是硬的 如果还有点软需要继续烘烤，凉透以后密封保存即可。
2、你也可以用牛奶、番薯等等做不同的口味，如果孩子对这些食材没有接触过要单独先试试看是否过敏。
3、给小月龄吃磨牙棒最好做的粗一点以免很容易被咬下来，孩子吃食物大人一定要在旁边看着哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-26
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