鹌鹑蛋烧五花肉
红烧肉的进化版，适合老人小孩吃，营养丰富，口味可以适合老人小孩调整。
328克
86克
22克
3348
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/7
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鹌鹑蛋煮熟去壳装盘备用。提示：鹌鹑蛋只要煮一会儿就熟了。
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步骤2/7
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五花肉焯水凉凉。
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步骤3/7
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五花肉切小块备用。
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步骤4/7
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开火锅烧热，加入适量油，加入五花肉煸炒出油（注意不被油烫到），焦黄时加入姜蒜煸香，加入适量生抽、老抽、料酒、冰糖，加入水淹没五花肉大火煮。
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步骤5/7
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煮至水快干时，加入鹌鹑蛋炒匀。加适量盐、鸡精，翻炒均匀。
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步骤6/7
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差不多快好了！
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最后一步
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装盘食用！美味共分享……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-22
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