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胡萝卜木耳炒蛋

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尖尖实验室

胡萝卜素有“小人参”之称。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。鸡蛋的营养我就不用介绍啦，大家都知道。三种颇有营养的食材搭配在一起全家老少皆宜。
营养分析 查看详情

18克
30克
32克

395
千卡

这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康～
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 1根
、
鸡蛋 2个
、
干木耳 5朵
、
香葱 2根
、
鸡精 1茶匙
、
盐 1小勺
、
水淀粉 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

蛋液中加入水淀粉，炒出来的鸡蛋会更加蓬松滑嫩，不是必须，不喜欢的可以不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-22

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