养颜汤
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小仙女们都要美美滴呢 闲暇的时候给自己炖点好喝的汤汤水水 养颜又美味 这个肥肠简单啦
营养分析
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0克
3克
32克
63
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
桃胶
20g
、
皂角米
15g
、
雪燕
5g
、
黄冰糖
20g
、
枸杞
10~12粒
、
纯净水
适量
、
过滤盆
一个
、
隔水炖锅或者电饭锅或者高压锅
一个
烹饪步骤
-
步骤1/5
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把食材称一下下
-
步骤2/5
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加纯净水泡发基本都是20个小时雪燕看自己买的情况哟
-
步骤3/5
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一定要耐心的把雪燕和桃胶挑的干干净净把桃胶皂角米枸杞放进锅里放入纯净水 我的小锅锅是1升的看自己的情况了呀
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2018-06-21
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