莲子薏仁绿豆汤
适合夏季食用的甜汤，绿豆解暑，薏米祛湿，莲子安神。此汤有多种维生素和矿物质，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，男女老少人都可食用。
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步骤1/7
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准备食材：我给出分量适合2人食用，大家自行增加材料
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步骤2/7
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将所有食材混合淘洗干净。（我用的高压电饭煲，不用泡食材）
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步骤3/7
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放入电饭煲加入适量清水，
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步骤4/7
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按照正常煮粥模式做好即可
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步骤5/7
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喜甜的加白糖食用，喜欢喝糖水的，沥出汤汁，冰箱冷藏后味道更加哦~
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
喜欢喝糖水的，就多加一些清水煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-21
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