莲子薏仁绿豆汤

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适合夏季食用的甜汤，绿豆解暑，薏米祛湿，莲子安神。此汤有多种维生素和矿物质，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，男女老少人都可食用。

绿豆汤的用料

绿豆 50克 莲子 20克
薏仁 30克 白糖 适量

绿豆汤的做法

莲子薏仁绿豆汤的做法图解1

步骤1

准备食材：我给出分量适合2人食用，大家自行增加材料
莲子薏仁绿豆汤的做法图解2

步骤2

将所有食材混合淘洗干净。（我用的高压电饭煲，不用泡食材）
莲子薏仁绿豆汤的做法图解3

步骤3

放入电饭煲加入适量清水，
莲子薏仁绿豆汤的做法图解4

步骤4

按照正常煮粥模式做好即可
莲子薏仁绿豆汤的做法图解5

步骤5

喜甜的加白糖食用，喜欢喝糖水的，沥出汤汁，冰箱冷藏后味道更加哦~
莲子薏仁绿豆汤的做法图解6

步骤6

成品
莲子薏仁绿豆汤的做法图解7

步骤7

成品

绿豆汤的烹饪技巧

喜欢喝糖水的，就多加一些清水煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-21

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 夜宵 电器 电饭煲 汤 煮

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