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菌蔬素乌冬

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尖尖实验室

一款纯素炒乌冬，有菌菇、有时蔬，操作简单快手，营养早餐的好选择。
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1克
3克
8克

43
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
乌冬面 1包
、
平蘑 50克
、
西兰花 80克
、
胡萝卜 30克
、
蚝油 1勺
、
盐 1茶匙
、
葱花 3克
烹饪步骤
小贴士

菌菇和蔬菜没有局限性，选择你家中有的食材即可 没有微波炉的，乌冬面也可以放入沸水中，煮1.2分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-20

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