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益生菌不要乱用!宝宝便秘吃这个更管用!

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番薯苹果泥 参考月龄:8M+ 今天这道辅食,我用番薯搭配苹果,它们都含有丰富的果胶,口味香甜,而且能促进消化,还能增进食欲哦。 当宝宝肠胃不好、便秘、生病的时候,非常适合食用,不仅容易消化,还能及时补充营养,帮助宝宝恢复食欲和精神状态。
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0克
1克
29克


114
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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小贴士

添加要领: ●妈妈们选番薯的时候要注意,生黑斑的番薯含有多种毒素,千万别给宝宝吃哦。 ●宝妈们都知道熟苹果是止泻的。其实,带皮蒸的苹果才止泻,因为苹果皮中含有大量鞣酸,有了它,才能起到止泻的作用。 黄妈说: 很多妈妈都会认为益生菌是万能的,把它过度神化了,久而久之会让宝宝患上“益生菌依赖症”。其实,对于健康的孩子,不建议把益生菌当作日常补品。 和益生菌相比,妈妈们平时应该注意营养的均衡,比如更注重摄入膳食纤维含量较多的食物,来调节肠道菌群,这才是解决便秘最好的方法。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-06-16

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