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懒蛋牛油果

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起这个名字的时候,自己都忍不住笑了。不是这个牛油果很懒,而且正在吃着牛油果的这个主人很懒。这一餐,不用开火,不用刷碗。而且吃的营养吃的饱~
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35克
31克
13克


485
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
小贴士

建议先将鸡蛋打入小碗中,然后用小勺将蛋黄和少许蛋白转移到牛油果中。因为半个牛油果放不下整颗蛋、 芝士粉能增加风味,怕高卡就不要加了~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-06-15

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