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麻辣秋刀鱼

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尖尖实验室

不要在煎、烤秋刀鱼了，学学这一招，下饭又开胃，鲜美又好吃。
营养分析 查看详情

1克
3克
27克

119
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
秋刀鱼 2条
、
盐 1茶匙
、
黑胡椒 1茶匙
、
白酒 1勺
、
干淀粉 适量
、
生抽 1汤匙
、
姜 3片
、
蒜 3瓣
、
花椒 3克
、
香醋 1勺
、
郫县豆瓣酱 1勺
、
白糖 1勺
、
干辣椒 3个
烹饪步骤
小贴士

煎鱼之前拍少许淀粉，在煎至的时候可以减少油的澎溅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-14

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