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番茄鱼片

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超超85

小朋友爱吃番茄酱，在外边吃的番茄鱼片总觉得不是龙利鱼，买回来自己在家做，吃着也放心，简单又好吃，夏天很下饭
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24克
50克
33克

481
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
小番茄 20颗左右
、
蒜头 3瓣
、
盐 适量
、
油 适量
、
龙利鱼 250克
、
番茄酱 两大勺
、
白糖 一汤匙
、
生菜 一颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-13

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