棒棒糖花卷馒头
有了小朋友以后，总想给她最好的！于是虽然工作很忙，却也会经常抽出周末两小时为她做点健康的小东西，或面包，或馒头，或饼干，索性小家伙很捧场，于是做得更有干劲了！这款棒棒糖花卷馒头用的青菜汁和面，甜味适中，做法简单，颜值和味道并存，是小朋友们绝好的早餐！
25克
99克
556克
2706
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/9
面团1:水170克，盐2克，糖15克，奶粉30克，面粉330克，酵母4克，放入面包机和面15分钟，也可以手工和面，比较费力，大概20分钟出膜！
-
步骤2/9
点击查看大图
油麦菜洗净用水浸泡15分钟，水中放一勺小苏打，以确保蒸出来的馒头颜色不至于太黄。浸泡后榨汁120克备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
将面团1取出置砧板上松弛，砧板记得抹上一层食用油，不然会粘哦！
-
步骤4/9
点击查看大图
面团2:重复步骤1，只是要将其中120克水用青菜汁替代哦！
-
步骤5/9
点击查看大图
将面团1用擀面杖擀成大概0.5厘米厚的四方形，面上抹油，折叠两下放一旁备用。
-
步骤6/9
点击查看大图
面团2重复上一步骤，擀成四方形，将白色四方形叠在绿色四方形上，中切一刀，卷起来！
-
步骤7/9
点击查看大图
将面团卷切成1.5厘米厚的花卷，用牙签固定接口，就是棒棒糖花卷啦！另外也可以切成2-3厘米宽的馒头！如下图
-
步骤8/9
点击查看大图
蒸屉抹油，将切好的馒头摆好，间隔要留一定的空隙哦，不然发起来都粘一块了！盖上锅盖，开火一分钟，后关火，不要烧开哟，那样温度太高，酵母都死了！！馒头在蒸锅余热中发酵大概15分钟！
-
最后一步
点击查看大图
馒头发酵到1.5倍大，就可以开火蒸了，蒸12分钟关火，焖两分钟，就可以出炉咯！！可爱的棒棒糖花卷馒头做好啦！！ 很简单，快来试一下吧！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-11
棒棒糖花卷馒头的其他做法
棒棒糖花卷馒头的相关分类
棒棒糖花卷馒头的相关推荐
-
南瓜双色花卷馒头
233968人看过 -
【花样馒头】雏菊馒头/花卷
913189人看过 -
白萝卜丝饼#春天不减肥，夏天肉堆堆#
7555497人看过 -
日食记 | 椒盐蒜香排骨
23594127人看过 -
黑米花卷馒头（附判断二发到位的秘诀）
425520人看过 -
芝士焗土豆泥
19603677人看过 -
番茄肥牛煲
16866198人看过 -
香芋丝炒牛肉 | 鲜嫩入味
9126873人看过 -
##餐桌上的春日限定#绣球馒头比花卷好吃，方法简单口感喧腾
338805人看过 -
鱼香肉丝
57750758人看过 -
红烧鲈鱼
8493455人看过 -
烤箱烤红薯
15630718人看过
