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紫菜豆腐羹汤

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芯芯食光

紫菜跟豆腐这两种食材都是我们日常饮食中非常常见的，其中紫菜性凉，具有软坚散结、清热化痰以及利尿的功效，而豆腐则能调和脾胃、消除胀满，清热散血等，因此多吃这类食物对我们身体大有好处。
营养分析 查看详情

79克
27克
28克

912
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
嫩豆腐 1块
、
紫菜 半块
、
肉末 100克
、
番茄 半个
、
葱 一颗
、
香菜 一颗
、
蛋清 一个
、
胡椒粉 少许
、
芝麻油 一小勺
、
盐 少许
、
淀粉 一勺
烹饪步骤
小贴士

这道菜最适合夏天吃，清淡爽滑，宝宝特别喜欢。学会的宝宝们不要忘记上传图片哦，么么哒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-11

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