微波炉米麻薯
#罐头小厨#5分钟搞定的微波炉米麻薯，简单到不需要任何技巧，颜值口感双满分！
53克
20克
175克
1265
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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大米150g，加入清水，淘洗干净，浸泡30分钟
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步骤2/6
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大米盖上保鲜膜，扎孔，放入微波炉中，高火加热约5分钟
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步骤3/6
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取出放入密封袋，加入适量食用油，将米饭搓揉至无米粒状
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步骤4/6
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取适量米团放在手心，揉圆按扁
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步骤5/6
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放上适量红豆沙，收口揉圆
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最后一步
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裹上椰蓉，即可享用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-11
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