是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

绿豆清凉祛火粥的做法

点击查看大图

绿豆清凉祛火粥

浏览 20939 · 收藏 102

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养分析查看详情

1克
10克
85克

346
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

大米 15克

、

绿豆 15克

、

小米 15克

、

红枣 5颗

、

莲子 10粒

、

枸杞适量

、

葡萄干适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好所有食材。
步骤2/5 点击查看大图
首先，将大米、小米红枣绿豆莲子洗净，备用。
步骤3/5 点击查看大图
准备葡萄干枸杞老冰糖。
步骤4/5 点击查看大图
将所有材料放入高压锅内，加入适量清水。大火烧开后，转小火慢煮15分钟。
最后一步点击查看大图
成品出锅咯！香甜浓稠，非常好喝哦。

小贴士

1、进入夏季，天气也随着越来越热，食欲降低在所难免，熬一锅清凉粥，清爽又开胃。 2、绿豆可以提前泡几个小时，如果没有提前泡可以先用锅干炒一下，炒熟以后用水清一下，煲出来的绿豆糖水味道也很棒，就不用担心绿豆煮不烂了。 3、蓓妈用的高压锅，几分钟就可搞定。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-11

换个做法

绿豆清凉祛火粥的相关分类

椰蓉面包槐花蒜蓉小龙虾减脂食谱小龙虾麻辣小龙虾更多

绿豆清凉祛火粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许