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藜麦减肥便当,破解欧美模特圈最流行的瘦身食谱

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看101女孩给我最大的触动就是~瘦是一切的基础!好吧,我要祭出最强减肥便当组合~这个夏天里,有没有小伙伴要一起减肥!
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
紫甘蓝 四分之一个 羽衣甘蓝 1把 胡萝卜 半根 彩椒 1个
烹饪步骤
小贴士

藜麦你看它默默无闻,甚是低调,可来头却非常不小,它被古代印加人称之为“粮食之母”,也被联合国粮农组织标注是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,并推荐其为最适宜人类的完美的全营养食品。所以,它在欧美模特圈经常会被作为减肥主餐。

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发布于 2018-06-11

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