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黄瓜木耳炒肉片

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Rare食记

喜欢这道菜，是因为它的口感比较丰富，嫩滑的肉片，清脆的黄瓜，味道很是清新而鲜美，有时候我还会加点木耳、鸡蛋，营养就更家的丰富。赶紧起来去准备食材，新鲜的黄瓜正当季，根根水润多汁，不需要怎么挑的，皮也不会厚，我都连皮吃。木耳鸡蛋自是家中常备的，顺手就泡了一把木耳。中午就可以炒它了，非常方便的一道家常小炒，一起来看看吧
营养分析 查看详情

44克
50克
23克

674
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
黄瓜 1根
、
木耳 15克
、
鸡蛋 2个
、
瘦肉 100克
、
盐 适量
、
油 适量
、
味极鲜 1勺
、
大蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士

1.这是一道老少兼宜的菜品，黄瓜木耳肉片是主要食材，其它可以自行增减。口感丰富就多加点，单一些就少加点。2.火候自己掌握，全程是大火爆炒的，动作要迅速。黄瓜想要脆口一些的后放，软一点的多炒一会再放木耳。打鸡蛋时少加一点盐，更容易入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-10

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