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夏日减脂蛋白冰淇淋

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媛de美食

夏天来了！ 减脂的好季节，但大汗淋漓之后特别想吃凉的东西怎么破？ 听我的小妙招越吃越瘦！
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1小时以上   |   切墩(初级)
无糖酸奶 200克
、
乳清蛋白粉（低碳） 30克
、
脱脂奶粉 30克
、
可加水果 适量
烹饪步骤
小贴士

大人小孩儿都能吃，无添加，超级健康好吃！ 运动后吃个这个补充体力太棒了！ 切记休息好、消汗之后再慢慢吃，不要暴汗后马上吃过凉食物，会伤到身体！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-09

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