浓浓枣香的美颜豆浆
以前用豆浆机的时候，每次打完都得过滤，不然就感觉划嗓子，喝不完的一会就会有沉淀！这回换了破壁机，终于不用费劲过滤了，这杯豆浆放了七八个小时，一点沉淀都没有！
8克
19克
34克
267
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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食材准备好，其实也不用怎么称量，黄豆➕大米用配套的量杯，一杯就可以，红枣三到四颗
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步骤2/9
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红枣用刀切开去核，有时间的话尽量提前泡一下黄豆
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步骤3/9
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把食材全部倒入破壁机
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步骤4/9
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加入热水，加热水可以缩短熬制时间，当然凉水也是可以的！加到1200ml水位线
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步骤5/9
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选择豆浆功能，蓝瘦，该干嘛干嘛去吧
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步骤6/9
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25分钟后，细腻顺滑的豆浆打好喽！
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步骤7/9
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无需加糖，就足够香甜，枣香浓郁
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步骤8/9
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早上剩了一杯，放冰箱冷藏后，喝起来像奶昔一样
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最后一步
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红枣的皮并不会完全打碎，不过喝起来一点感觉不到，介意的话可以把红枣蒸熟剥皮！
加入大米会增加豆浆的粘稠度，更有米糊的口感！
这个比例出来是稍微厚些的糊状，喜欢稀一些口感的可以加水至1500ml，或者减十克食材！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-09
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