重午·醉落魄
☞淡妆浓抹，西湖人面两奇绝☜ ☞菖蒲角黍家家节☜ ☞水戏鱼龙，十里画帘揭☜ ☞凌波无限生尘袜，冰肌莹彻香罗雪☜ ☞游船且莫催归楫，遮莫黄昏，天外有新月☜
67克
329克
2409克
11423
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/16
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☞取圆糯米☜
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步骤2/16
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☞取红豆，蓄水淹没，浸泡一宿，洗净，控水☜
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步骤3/16
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☞取黑豆，蓄水淹没，浸泡一宿，洗净，控水☜
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步骤4/16
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☞取葡萄干，蓄水淹没，简单清洗，控水☜
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步骤5/16
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☞取箬竹叶，洗净，控水☜
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步骤6/16
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☞取棕树叶，刷洗净☜☞取牙签，剔除撕裂叶片中间筋骨，曝晒至叶片微裹，洗净，控水☜
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步骤7/16
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☞取糯米，蓄水淹没，淘洗净，控水☜
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步骤8/16
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☞取糯米·红豆·黑豆·葡萄干，拌匀☜
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步骤9/16
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☞取箬竹叶，交口裹紧成圆锥形☜☞取填糯米，用手指戳戳，指腹压紧表面，折叠包好☜☞取棕树叶，绑紧粽子☜
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步骤10/16
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☞取样，如图所示☜
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步骤11/16
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☞取高压锅，摆放粽子，蓄水淹没，封盖，上灶，起火最大档次烧沸，压制一刻钟，熄火，静置自然开盖即可☜
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步骤12/16
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☞淡妆浓抹，西湖人面两奇绝☜
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步骤13/16
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☞菖蒲角黍家家节☜
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步骤14/16
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☞水戏鱼龙，十里画帘揭☜
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步骤15/16
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☞凌波无限生尘袜，冰肌莹彻香罗雪☜
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最后一步
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☞游船且莫催归楫，遮莫黄昏，天外有新月☜
☞本次参厨工具皆需干净干燥☜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-08
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