鸡丝小炒
鸡胸肉高蛋白低脂肪,适合减脂期食用哦。
23克
38克
4克
371
千卡
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步骤1/6
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鸡胸肉切丝,姜切末,盛到碗里,加酱油腌20分钟。
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步骤2/6
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青椒切丝
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步骤3/6
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热锅冷油,下鸡丝
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步骤4/6
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翻炒至鸡丝变白,再多炒10秒至熟(担心不熟,习惯多炒一会儿),炒的过程中加少量水防粘锅。
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步骤5/6
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下青椒丝,翻炒几下
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最后一步
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出锅,装盘。
炒出来的鸡丝Q弹,一点都不硬哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-08
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