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冰爽花毛一体

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BTV媛媛

炎炎夏日一定少不了的凉菜就是花毛一体啦！媛媛今天带来的这道菜是深得南锣鼓巷的豆姐真传！在最短时间做出做入味最好吃的花毛一体！喵招居然是搓搓搓？快来看~
营养分析 查看详情

143克
101克
114克

2069
千卡

这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
食材清单 加入采购清单
花生 500克
、
毛豆 300克
、
花雕 20克
、
白酒 10克
、
葱 1根
、
姜 1块
、
大料 2块
、
桂皮 1个
、
小米辣 5个
烹饪步骤
小贴士

搓拌毛豆的时候要搓至毛豆表面的绒毛没有了，这样才更能入味~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-05

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